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Charles Brumauld

Bien manger, c'est pas (si) compliqué !
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Alimentation by CharlyAvr 2, 20180 h 15 min27 mai 2018
Read More C'était bien, c'était chouette... On y retournera !

Salon de la nutrition à l’EDNH Paris : mes coups de cœur

Le Salon de la nutrition à l’EDNH Paris s’est déroulé du jeudi 22 au dimanche 25 mars 2018. J’y étais! L’occasion de partager mes coups de cœur.  Le Salon de la nutrition, qu’est-ce que c’est ? C’est […]

Alimentation by CharlyMar 13, 201812 h 31 min15 mars 2018
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MICI DAY : faites le point sur les MICI à l’EDNH

Le samedi 31 mars prochain, l’Ecole de diététique et nutrition humaine à Paris organise un MICI day. Ateliers cuisines, conférences sur l’alimentation, meilleure gestion du stress… L’occasion de faire le point complet sur les maladies […]

Alimentation by CharlyFév 11, 20189 h 00 min11 février 2018
Read More Des erreurs nutritionnelles, on en fait tous !

5 erreurs nutritionnelles de ma vie (d’avant !)

Des erreurs nutritionnelles, j’en ai faites quelques unes. Bon, ok, pas que nutritionnelles. J’assume, mais j’ai changé*. Et je vous dis comment à chaque fois ! Pourquoi je vous en parle ? Parce que parfois, on pense […]

Alimentation by CharlyDéc 31, 201716 h 05 min5 avril 2020
Read More wishlist healthy : avec ou sans carottes, c'est vous qui voyez!

Ma wishlist healthy 2018

Les bonnes résolutions ne tiennent (presque) jamais. Entre le 21 et le 22 janvier, elles fondent comme neige au soleil. Je me contenterais donc d’une wishlist healthy en 10 points pour mon pays, ou pour […]

Alimentation by CharlyOct 29, 201712 h 48 min1 décembre 2019
Read More Le documentaire What the Health mérite le détour, nonobstant

10 faiblesses du documentaire What the Health

                    Le documentaire What the Health « projeté » en exclusivité sur Netflix à partir de mars 2017 a déchainé les passions. ll dit des tas de choses vraies, […]

Lifestyle by CharlyOct 25, 201717 h 37 min18 décembre 2017
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Un mode de vie Healthy, c’est….

Facile ! Alimentation, stress, activité physique, sommeil… Découvrez les paramètres dont vous avez le contrôle pour changer de vie ! * et puis, c’est ma première infographie, donc, fier, le coco ! (#EDNH, #projetweb) Sur […]

Alimentation by CharlyOct 20, 201717 h 55 min18 décembre 2017
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Pourquoi le poisson est-il carré ? Ma première BD en ligne !

Amateurs de nuggets de poisson ? Lisez cette BD ! Elle est à destination des enfants, mais je suis sûr que vous trouverez plein d’infos sur le processus de transformation des aliments… En effet, les […]

Alimentation by CharlyOct 6, 201713 h 28 min6 octobre 2017
Read More Autant de sucre dans ces produits bio transformés que dans le N....

Les produits bio transformés et le sucre

Les produits bio transformés, on en parle ? Pendant le mois de septembre, j’ai fait un focus sur le sucre contenu dans ces produits. J’ai reçu énormément de commentaires et d’avis plutôt positifs. D’autres ont […]

Alimentation by CharlySep 17, 201712 h 02 min17 septembre 2017
Read More ma recette de pâte à tartiner healthy, mais surtout méga-bonne !

Tartybio : ma recette de pâte à tartiner healthy

La pâte à tartiner healthy made by Charly, c’est par ici ! Après avoir pointé le sucre dans les produits bio dans cette première quinzaine, le temps de la proposition est venu. Commençons déjà avec cette […]

Forme by CharlySep 9, 201712 h 21 min10 septembre 2017
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Le Swimcross, la piscine façon bootcamp by Récréa !

Le Swimcross débarque ! En juin dernier, les Bains de Dieppe et Récréa m’ont invité à la troisième édition de la Nuit de l’Aquafitness pour découvrir en avant-première une nouvelle discipline qui transforme la piscine en […]

Forme by CharlySep 5, 20179 h 00 min5 septembre 2017
Read More Aurélie Chaboudez boost ton run en 5 conseils !

La sprinteuse Aurélie Chaboudez booste ton run !

Comment booster ses séances de running ? Pas fan des séances d’endurance fondamentale, j’ai posé quelques questions à la sprinteuse Aurélie Chaboudez, spécialiste du 400 mètres haies, pour courir vite et mieux.  C’est Chez Simone, au détour […]

Lifestyle by CharlyAoût 30, 201715 h 29 min5 avril 2020
Read More Un petit coeur pour plus de Lagom dans votre vie, c'est un début !

Ni trop ni trop peu, mettez plus de Lagom dans votre vie !

Modestie, mesure, équilibre, satiété… Le Lagom, art de vivre à la suédoise, serait-il le remède à une vie dépourvue de sens, au stress, au consumérisme effréné, à l’hédonisme sans entraves ? Explications.   La recherche de […]

Lifestyle by CharlyAoût 23, 201710 h 48 min5 avril 2020
Read More Des sauveteurs, en rouge et bleu, très représentatifs de la réalité des sauveteurs en mer :)

10 trucs à savoir sur les sauveteurs en mer

Emmaillotés de rouge, bronzés et BG, les sauveteurs surveillent nos plages de sable fin pour notre sécurité. Avant la fin de l’été, à Biarritz, j’ai rencontré Patrick, 16 ans de plage à son actif et […]

Forme by CharlyAoût 7, 201712 h 58 min31 janvier 2018
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Courir sur tapis ou dehors, quelles différences ? 

Courir sur tapis de course semble plus facile physiquement que sur le sol. La foulée sur bande roulante facilite le rythme. Pour en savoir plus sur les spécificités du running façon bande roulante, j’ai soumis […]

Santé by CharlyJuil 10, 201715 h 34 min5 avril 2020
Read More Charge glycémique ou indice glycémique, on vous dit tout !

Charge glycémique ou indice glycémique : 3 choses à savoir

La charge glycémique, l’indice glycémique, l’insuline…. On en parle ?  Comment calculer la charge glycémique ? Les étudiants de l’Ecole de Diététique et Nutrition Humaine (EDNH) vous disent tout, ou presque, sans édulcorer. 1.Comment distinguer l’index glycémique et […]

Alimentation by CharlyMai 31, 201723 h 13 min5 avril 2020
Read More

Healthy Food : mon nouveau livre chez Solar est sorti !

Instant promo ! J’ai commis un livre. Un autre ! Il s’intitule Healthy Food, aux éditions Solar. L’alimentation santé, c’est un peu mon gimmick, depuis mon plus jeune âge. Voici, en toute objectivité, ma liste non exhaustive […]

Pages: Page 1, Page 2
Santé by CharlyMai 7, 201718 h 34 min23 août 2017
Read More

Vivre healthy n’est pas une obsession !

Vivre healthy, vivre sainement, ou essayer, ce n’est ni obsession ni de l’orthorexie, ni de l’extrémisme. C’est prendre soin de soi. Petit coup de gueule en mode « tribune ». Avant-propos : Toute ressemblance avec des personnes ou […]

Lifestyle by CharlyMar 12, 201721 h 14 min1 décembre 2019
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L’application Moment réduit votre temps d’écran

Curieux que je suis, j’ai testé l’application Moment, laquelle nous fait prendre conscience de notre temps d’utilisation des réseaux sociaux et des écrans en général. En exclusivité, j’ai interviewé son nerd de créateur, Kevin Holesh. […]

Alimentation by CharlyFév 26, 201716 h 05 min1 décembre 2019
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5 conseils pour réduire l’indice glycémique de votre plat de pâtes

Les pâtes, c’est un peu comme l’amour. On aimerait résister, mais on y succombe à chaque fois. Et c’est bon. Problème, l’indice glycémique des pâtes blanches avoisine 60. Quelles sont les bonnes stratégies pour réduire […]

Santé by CharlyDéc 23, 20161 h 37 min1 décembre 2019
Read More Ok, le café en grains, c'est quand même bien meilleur !

Pourquoi j’ai arrêté le café en dosettes

Le café en dosettes ne fait plus recette. En tous cas, plus pour moi. Adieu Jean Dujardin, George Clooney, Matt Damon et la « what else » attitude. Pourtant, c’était facile comme un « snap ». Capsule, tasse, eau, bouton. […]

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