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Charles Brumauld

Bien manger, c'est pas (si) compliqué !
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Alimentation by CharlyMar 16, 202020 h 08 min17 mai 2020
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Coronavirus : 10 conseils sur l’équilibre nutritionnel en temps de crise

Sous la menace du coronavirus (ou covid-19) et de confinement des citoyens pour 15 jours au moins, les rayons des supermarchés et hypermarchés sont dévalisés et les stocks se font, qu’on le veuille ou non. […]

Alimentation by CharlyNov 4, 202016 h 13 min4 mars 2021
Read More je suis psychonutritionniste !

Breaking News : Je suis psychonutritionniste !

Trop fier ! Je suis psychonutritionniste ! Je viens de valider mon diplôme universitaire de psychologie et pédagogie du comportement alimentaire à l’Université de Bourgogne. L’occasion de vous parler de mes apprentissages, de mes doutes et de […]

Podcast by CharlyJuin 21, 202019 h 47 min21 juin 2020
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Faites l’expérience de la faim !

L’expérience de la faim est très utile pour identifier le moment idéal pour manger, sans souffrance, dans le confort. L’expérience de la faim vous renseigne sur votre « bonne faim »  et les signaux du corps qui nous la font […]

Forme by CharlyMai 18, 202022 h 29 min19 mai 2020
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Boosty : la plateforme pour trouver son coach

Live, séances en ligne (gratuites ou payantes), replay, consultations en visio… Pas facile de s’y retrouver ! C’est précisément le but de Boosty, qui réunit sur une seule plateforme de nombreux programmes & séances live pour […]

Alimentation by CharlyAvr 5, 202016 h 08 min5 avril 2020
Read More Recette de tofu au gingembre

#CONFINEMENT : Recette de tofu au gingembre

Avec le confinement, les recettes Pornfood envahissent nos écrans ! Or, le sucré n’est pas l’alpha et l’oméga de nos papilles. Vous avez été 70 % à voter sur mon compte Instagram pour une recette salée. […]

Alimentation by CharlyDéc 27, 201915 h 40 min27 décembre 2019
Read More galettes de quinoa simples et bonnes

Recette de galettes de quinoa épicées

Hey ! Une petite recette de galettes de quinoa un peu spicy ! ?  Vous êtes nombreux à me l’avoir demandée le jour de Noël, alors je partage. Si ce n’est pas le cas, j’en ai d’autres […]

Alimentation by CharlyDéc 2, 201917 h 00 min16 mars 2020
Read More Charly en plein stockage de vitamine D ? :)

Vitamine D et manque de soleil : comment passer l’hiver sans carences ?

Vitamine D et hiver ne font pas bon ménage, tant le soleil peut (parfois) nous manquer. Comment savoir si nous sommes carencés en vitamine D ? Quelles sont les sources alimentaires de la vitamine du soleil ? Explications. […]

Alimentation by CharlyNov 27, 201917 h 14 min27 novembre 2019
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MD-30 : recette de truite au potimarron et raïta           

Chose promise, chose due. Vous êtes nombreuses/nombreux à m’avoir demandé la recette de truite un peu improvisée sur mon compte Instagram. Go pour une MD-30, une recette prête en moins de 30 minutes. First things […]

Alimentation by CharlyNov 20, 201923 h 17 min1 décembre 2019
Read More Faire manger des légumes aux enfants, dur dur ?

Faire manger des légumes aux enfants : 10 conseils de bon sens

Comment faire manger des légumes aux enfants ? Hum, peut-être en zappant les brocolis vapeur, déjà ? Entre les enfants et les légumes, ce n’est pas toujours le grand amour, loin de là. En ce jour des […]

Alimentation by CharlyOct 3, 20190 h 08 min23 mai 2020
Read More Je l'ai eu, ce Bachelor diététique et nutrition !

J’ai eu mon Bachelor diététique et nutrition !

L’amour dure trois ans. Comme mes études de nutrition ! FINI ! J’ai eu mon Bachelor diététique et nutrition à l’EDNH Paris ! 2016/2019.  J’ai réussi . Avec un boulot à côté et un ado à élever. Trois années d’études, […]

Alimentation by CharlyMai 21, 201910 h 01 min21 mai 2019
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Paris-Dakar à vélo : l’interview nutri de Stéven Le Hyaric

Paris-Dakar à vélo, c’est possible. Le 15 mars dernier, l’aventurier breton et ancien cycliste élite Stéven Le Hyaric a parcouru la « trace » mythique, de Paris à Dakar. Sans auto ni hélico, mais avec son vélo. […]

Alimentation by CharlyFév 16, 201916 h 04 min1 décembre 2019
Read More Un rêve bien singulier, champ pour champ dingue.

I had a dream…

Changement de modèle, clé USB, Cyril Dion, poursuite… Il y a quelques jours, j’ai fait un rêve, qui rejoint l’écologie, les récits à inventer. Je le partage car il rejoint mes interrogations profondes et autres […]

Alimentation by CharlyDéc 9, 201821 h 26 min5 avril 2020
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SALON DE LA NUTRITION 2019 A L’EDNH PARIS : ET C’EST REPARTI !

Le Salon de la Nutrition 2019 à l’EDNH Paris is back ! Ça se passera du 21 au 24 mars prochain, à Paris. Le thème ? L’alimentation durable. Et j’allais oublier : 89 étudiants l’organisent… Dont moi-même. Je vous […]

Alimentation by CharlyOct 2, 201818 h 52 min27 octobre 2018
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DLC, DLUO, DDM… Et si on changeait les dates de péremption ?

Les dates de péremption sont-elles périmées ? Pour l’instant, les DLC et DDM se retrouvent sur la plupart de nos produits. Outil de sécurité sanitaire, celles-ci génèrent aussi du gaspillage alimentaire dont on pourrait bien se […]

Alimentation by CharlySep 6, 20189 h 00 min7 septembre 2018
Read More Recette de houmous méga facile à faire

Recette MD-10 : recette de houmous gingembre et citron vert

Et, une recette de houmous, une ! Envie d’un apéro healthy, maxi plaisir prêt en moins de 10 minutes? Laissez-vous tenter par cette recette de houmous au gingembre et citron vert qui réveille les papilles.  […]

Alimentation by CharlyAoût 7, 20180 h 39 min11 octobre 2018
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Décès du chef Joël Robuchon : 5 choses qu’il m’a apprises

Oh, purée… Joël Robuchon, le chef le plus étoilé du monde au Guide Michelin est parti, à 73 ans. Mais, sa cuisine ne me quittera pas. Voici 5 choses dont je me souviendrai longtemps… Joël […]

Forme by CharlyMai 29, 201810 h 30 min5 avril 2020
Read More La sédentarité, mal du siècle ?

Lutte contre la sédentarité : les risques pour la santé sous-évalués !

La sédentarité, le mal du siècle ? Bon, elle partage le palmarès avec le stress, le mal de dos et bien sûr les selfies intempestifs. Une nouvelle étude de l’association Attitude Prévention, menée dans 8 pays […]

Alimentation by CharlyMai 8, 201811 h 21 min5 avril 2020
Read More L'ananas est-il un brûle-graisses?

Intox #2 : l’ananas est un top brûle-graisses

L’ananas serait-il un vrai brûle-graisses ou un ersatz de poudre de perlimpinpin  ? La tension est à son comble, le suspens reste entier, l’émotion est palpable. Verdict à la fin de ce post. L’ananas, Quèsaco ? L’ ananas […]

Alimentation by CharlyAvr 2, 20180 h 15 min27 mai 2018
Read More C'était bien, c'était chouette... On y retournera !

Salon de la nutrition à l’EDNH Paris : mes coups de cœur

Le Salon de la nutrition à l’EDNH Paris s’est déroulé du jeudi 22 au dimanche 25 mars 2018. J’y étais! L’occasion de partager mes coups de cœur.  Le Salon de la nutrition, qu’est-ce que c’est ? C’est […]

Alimentation by CharlyMar 13, 201812 h 31 min15 mars 2018
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MICI DAY : faites le point sur les MICI à l’EDNH

Le samedi 31 mars prochain, l’Ecole de diététique et nutrition humaine à Paris organise un MICI day. Ateliers cuisines, conférences sur l’alimentation, meilleure gestion du stress… L’occasion de faire le point complet sur les maladies […]

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