Test : le Bikram Yoga sur le grill !

Le Bikram Yoga, parlons-en !
Capture d’écran du site BikramYoga.comLorsqu’il a fondé ce protocole bien spécifique, Bikram Choudhury n’avait pas nécessairement pensé aux noms d’oiseaux que j’aurais distribué à son endroit pendant quelques minutes. Et pour cause ! Moi, le raide du dos mais pas du genou, j’ai enchainé 26 poses, pendant 1H30, dans une salle chauffée à 40°, sans oublier les 40 % d’humidité de la pièce, afin de reproduire les conditions du climat indien. Donc, forcément, les postures avec un tel mercure, avant de gagner en souplesse, ça irrite ! Originaire de Calcutta (Inde), ce prof de yoga a pourtant su « marketer » sa méthode, qui tient aujourd’hui une place bien à part dans le monde du yoga. La preuve, avec ce test tout en images !

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