Le Swimcross débarque ! En juin dernier, les Bains de Dieppe et Récréa m’ont invité à la troisième édition de la Nuit de l’Aquafitness pour découvrir en avant-première une nouvelle discipline qui transforme la piscine en […]
Bien manger, c'est pas (si) compliqué !
Catégorie : Test
Test : Le Preventive Dos, le cours pour vos dorsaux
Le Preventive Dos, c’est un mix de yoga, pilates et stretching de trente minutes pour réaligner le dos, renforcer les abdos et dénouer les tensions. Pour vous, lecteurs et lectrices insatiables, je me suis mis […]
Le House Boxing : plus fort que les beats
House boxing, c’est parti ! Les cours de boxe & fitness ont le vent en poupe : Boxing circuit, box & bag, box & rope, fit punch… Pas vraiment du « tape dur » (quoique…) pour les puristes, […]
Test : le Bikram Yoga sur le grill !
Le Bikram Yoga, parlons-en ! Lorsqu’il a fondé ce protocole bien spécifique, Bikram Choudhury n’avait pas nécessairement pensé aux noms d’oiseaux que j’aurais distribué à son endroit pendant quelques minutes. Et pour cause ! Moi, le raide du dos […]