Qu’est-ce que les GUN-eX® rope ? De grosses sangles élastiques pour s’entrainer vite et bien. Bientôt disponibles en France, les GUN-eX® rope complètent intelligemment la gamme des Bulldog, Battle et autres Monster Ropes. Explications. En juin […]
Étiquette : fitness
Faire des pompes, mais en mieux !
Faire des pompes, c’est choisir l’exercice au poids de corps le plus efficace pour travailler les pectoraux, les épaules, les bras et le cœur. Voici trois variantes qui piquent bien ! Faire des pompes, c’est rébarbatif, […]
Mon Bootcamp Pompadour Vittel 2016
Mon séjour Bootcamp Pompadour Vittel by Planet Fitness France en juin dernier fut sportif, challenging et plus surprenant que le Bootcamp de 2015. Je vous emmène dans mon sac de sport ? Chaque année, le Bootcamp […]
Test : Le Preventive Dos, le cours pour vos dorsaux
Le Preventive Dos, c’est un mix de yoga, pilates et stretching de trente minutes pour réaligner le dos, renforcer les abdos et dénouer les tensions. Pour vous, lecteurs et lectrices insatiables, je me suis mis […]
Intox#1 : « Je bosse mes abdos du bas ! »
« Les abdos du bas sont les plus durs à travailler ». Et pour cause, ils n’existent pas ! Enfin, disons que l’on a eu une fâcheuse tendance a mal les nommer. Il n’y a pas d’abdos du […]
Salles de sport : 1001 nuances de clichés
Parce qu’il vaut mieux en rire, le collectif de youtubeurs Dude Perfect a saisi dans cette vidéo très fun les différents profils d’hommes se rendant dans les salles de sport. Il y en a pour tous les […]